המכשול הגדול ביותר בדרך לגמילה – תחושת השעמום

Rate this post

על פי צוות “עצת נפש”, אחד המכשולים הגדולים ביותר שמפריעים לאנשים להיגמל מההתמכרויות שלהם הוא השעמום שנוצר בחייהם לאחר הפסקת אותה פעילות. להלן רשימת הגורמים המרכזיים שמובילים להיווצרות התחושה:

חוסר תכלית בחיים

אדם שאינו מוצא משמעות לחייו וכל יום נראה עבורו זהה לקודמו, באופן טבעי יפתח תחושה של שעמום. אפשר למצוא גם בני נוער שאינם מסתדרים עם שגרת בית הספר וכתוצאה מכך סובלים מהתופעה.

חוסר תחושת סיפוק

רצון נמוך לבצע משימות יומיות אשר מקנות לנו תחושה של עשייה או הספק מגביר את תחושת השעמום.

הימצאות בחברה פאסיבית

אדם שנמצא בחברה פאסיבית כמוהו יגלה שתחושת השעמום שלו רק הולכת ומתעצמת. הפיתרון: לעבור אל חברה אקטיבית יותר.

מחפשים מישהו שילווה אתכם בתהליך הגמילה? צרו קשר עם עצת נפש לקבלת תמיכה.

פורסם בקטגוריה מאמרים, עם התגים , , , . אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.