מרכז הסיוע 'עצת נפש' – טיפול בהתנהגויות התמכרותיות http://www.xn----xicekhvd.com התמכרות לאינטרנט ולמין, שינוי נטיות מיניות הפוכות Mon, 18 Sep 2017 14:19:53 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.8.2 מתוך ערוץ 10: יו”ר עצת נפש מדבר על נטיות מיניות הפוכות http://www.xn----xicekhvd.com/%d7%9e%d7%aa%d7%95%d7%9a-%d7%a2%d7%a8%d7%95%d7%a5-10-%d7%99%d7%95%d7%a8-%d7%a2%d7%a6%d7%aa-%d7%a0%d7%a4%d7%a9-%d7%9e%d7%93%d7%91%d7%a8-%d7%a2%d7%9c-%d7%a0%d7%98%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%99%d7%a0/ Thu, 10 Aug 2017 06:57:36 +0000 http://www.xn----xicekhvd.com/?p=247 בשנת 2015, התראיין יו”ר ארגון ‘עצת נפש’ בתכנית בוקר בערוץ 10, בה הוא דיבר על טיפולי המרה והפתרונות החלופיים המוצעים במרכז הסיוע. הראיון התקיים בתכנית של אורלי וגיא, בערוץ 10, כאשר יו”ר עצת נפש דאג להבהיר בו את עמדתו של … להמשיך לקרוא

הפוסט מתוך ערוץ 10: יו”ר עצת נפש מדבר על נטיות מיניות הפוכות הופיע ראשון במרכז הסיוע 'עצת נפש' - טיפול בהתנהגויות התמכרותיות

]]>
בשנת 2015, התראיין יו”ר ארגון ‘עצת נפש’ בתכנית בוקר בערוץ 10, בה הוא דיבר על טיפולי המרה והפתרונות החלופיים המוצעים במרכז הסיוע.

הראיון התקיים בתכנית של אורלי וגיא, בערוץ 10, כאשר יו”ר עצת נפש דאג להבהיר בו את עמדתו של עצת נפש בכל הקשור למשיכה הומוסקסואלית וטיפולי ההמרה. בזמן תקופת הראיון, עלתה סוגית טיפולי ההמרה לכותרות, בעיקר בשל ערעור על יעילות הטיפולים.

יו”ר הארגון הבהיר בראיון כי אלפי חילוניים ודתיים פנו לעצת נפש בבקשה לסיוע בשינוי הנטייה המינית ההפוכה, אשר מכאיבה להם ופוגעת בשגרת חייהם.

בעצת נפש ממליצים שלא לפנות לטיפולי המרה שהתבררו כלא יעילים. במרכז הסיוע יקבלו המתמודדים כלים לבירור הזהות, הבנת התהליכים ובחירה באורח החיים הרצוי.

צפו ביו”ר עצת נפש בערוץ 10:

הפוסט מתוך ערוץ 10: יו”ר עצת נפש מדבר על נטיות מיניות הפוכות הופיע ראשון במרכז הסיוע 'עצת נפש' - טיפול בהתנהגויות התמכרותיות

]]>
שימוש בטלפון נייד – התמכרות או הרגל יומי? http://www.xn----xicekhvd.com/%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%a9-%d7%91%d7%98%d7%9c%d7%a4%d7%95%d7%9f-%d7%a0%d7%99%d7%99%d7%93-%d7%94%d7%aa%d7%9e%d7%9b%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%95-%d7%94%d7%a8%d7%92%d7%9c-%d7%99%d7%95%d7%9e%d7%99/ Sat, 10 Jun 2017 12:53:55 +0000 http://www.xn----xicekhvd.com/?p=190 במקום לעצור לרגע ולחשוב על הצרכים האמיתיים שלנו, הרגשות שלנו ברגעים נתונים, אנו מעדיפים להתנתק ולהשתמש בטלפון ללא הבחנה ובלי מודעות. ההתמכרות לסמארטפון נובעת ממספר סיבות, העיקרית שביניהן היא תחושת הבדידות שעוטפת אותנו. שעמום, חרדה וחיי חברה דלים הן סיבות … להמשיך לקרוא

הפוסט שימוש בטלפון נייד – התמכרות או הרגל יומי? הופיע ראשון במרכז הסיוע 'עצת נפש' - טיפול בהתנהגויות התמכרותיות

]]>
במקום לעצור לרגע ולחשוב על הצרכים האמיתיים שלנו, הרגשות שלנו ברגעים נתונים, אנו מעדיפים להתנתק ולהשתמש בטלפון ללא הבחנה ובלי מודעות. ההתמכרות לסמארטפון נובעת ממספר סיבות, העיקרית שביניהן היא תחושת הבדידות שעוטפת אותנו. שעמום, חרדה וחיי חברה דלים הן סיבות נפוצות גם כן, הגורמות לנו רק לרצות ולערפל את הצרכים האמיתיים שלנו.

מוביל בין היתר לבזבוזים מיותרים - התמכרות לסמארטפון

מוביל בין היתר לבזבוזים מיותרים – התמכרות לסמארטפון

ה’בריחה’ לסמארטפון מתרחשת באופן אוטומטי בכדי להפיג מתחים ולעסוק במשהו, רק לא להתבודד ולהתרכז ברגשות. בפועל, פעולת ההתנתקות הזו לא מועילה בשום דרך, שכן היא רק דוחה את הבעיה ואינה מונעת אותה לפעמים הבאות.

מה אנו מציעים? להקציב שעות לשימוש בטלפון, להרחיק אותו מהמיטה לפני זמן השינה ולבצע עוד פעולות המפחיתות את התלות ואת האפשרות להתפתות לשימוש סתמי שלא לצורך.

הפוסט שימוש בטלפון נייד – התמכרות או הרגל יומי? הופיע ראשון במרכז הסיוע 'עצת נפש' - טיפול בהתנהגויות התמכרותיות

]]>
3 מרכיבים לשליטה על הדחפים המיניים http://www.xn----xicekhvd.com/3-%d7%9e%d7%a8%d7%9b%d7%99%d7%91%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%a9%d7%9c%d7%99%d7%98%d7%94-%d7%a2%d7%9c-%d7%94%d7%93%d7%97%d7%a4%d7%99%d7%9d-%d7%94%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%99%d7%9d/ Fri, 24 Feb 2017 08:07:34 +0000 http://www.xn----xicekhvd.com/?p=167 איך מתמודדים עם דחפים מיניים מוגברים? מרכז הסיוע של עצת נפש מייעץ למתמודדים לאמץ כמה מרכיבים חשובים, אשר יכולים להפוך את ההתמודדות בתהליך הקשה ליעילה ופשוטה יותר. שינוי דפוס המחשבה מחשבתו הטבעית של האדם נודדת לכיוון של הגדרה המבקשת לבסס … להמשיך לקרוא

הפוסט 3 מרכיבים לשליטה על הדחפים המיניים הופיע ראשון במרכז הסיוע 'עצת נפש' - טיפול בהתנהגויות התמכרותיות

]]>
atzat1איך מתמודדים עם דחפים מיניים מוגברים? מרכז הסיוע של עצת נפש מייעץ למתמודדים לאמץ כמה מרכיבים חשובים, אשר יכולים להפוך את ההתמודדות בתהליך הקשה ליעילה ופשוטה יותר.

שינוי דפוס המחשבה

מחשבתו הטבעית של האדם נודדת לכיוון של הגדרה המבקשת לבסס קצוות נגדיים של הסוגיה, כך נבנה דפוס של ‘שחור ולבן’ או במילים אחרות: הכל או כלום. הדפוס המדובר מוביל לחיים שכוללים הפסדים של כל מה שנמצא באמצע. לכן, תוך חוסר מודעות, קיים קושי בשמירת הברית וצורך עז במיניות מוגברת.

סבלנות ואנרגיות להמשך

אנשי עצת נפש מזכירים כי התמודדות עם דחפים כרוכה בעליות ומורדות וחיים מאוזנים יושגו רק לאחר זמן מה, בסבלנות. חשוב לדעת מראש כי מדובר בתהליך לטווח ארוך, כך שיש לשמור כוחות להמשך ולהימנע מייאוש וויתור. המוטיבציה צריכה להישאב מהשינוי שנובע בדרך, ולא מהקשיים ומהצפייה לתוצאה הסופית.

התמודדות עם משברים

בכל תהליך הלמידה של צמיחה מתוך היצרים, ישנן מעידות וחשוב לדעת איך להתמודד עמן. אותן נפילות מציפות את המתמודד בתחושת אכזבה וחשש שמא לא יצליח להגיע לתוצאה המבוקשת.

הפוסט 3 מרכיבים לשליטה על הדחפים המיניים הופיע ראשון במרכז הסיוע 'עצת נפש' - טיפול בהתנהגויות התמכרותיות

]]>
לצאת מזה, היה נראה כמו דמיון http://www.xn----xicekhvd.com/%d7%9c%d7%a6%d7%90%d7%aa-%d7%9e%d7%96%d7%94-%d7%94%d7%99%d7%94-%d7%a0%d7%a8%d7%90%d7%94-%d7%9b%d7%9e%d7%95-%d7%93%d7%9e%d7%99%d7%95%d7%9f/ Wed, 01 Feb 2017 13:20:59 +0000 http://www.xn----xicekhvd.com/?p=161 זהו סיפורו של נדב, גבר בן 30 שגדל בצפון הארץ, אשר התוודע לנטייה המינית השונה שלו כבר בבית הספר היסודי, בשל התנסות תועה. נדב חווה את ההתנסות במספר מקרים נוספים בשנים שלאחר מכן. כשעבר לחטיבת ביניים מחוץ לעיר, תדירות המעשים … להמשיך לקרוא

הפוסט לצאת מזה, היה נראה כמו דמיון הופיע ראשון במרכז הסיוע 'עצת נפש' - טיפול בהתנהגויות התמכרותיות

]]>
mistake-1966448_640זהו סיפורו של נדב, גבר בן 30 שגדל בצפון הארץ, אשר התוודע לנטייה המינית השונה שלו כבר בבית הספר היסודי, בשל התנסות תועה.

נדב חווה את ההתנסות במספר מקרים נוספים בשנים שלאחר מכן. כשעבר לחטיבת ביניים מחוץ לעיר, תדירות המעשים גדלה משמעותית והיא התעצמה גם בלימודי בית הספר התיכון.

נדב סיפר כי ראה בסביבתו נערים עם תהיות נוספות: “לא כולם היו בעלי נטיות הפוכות כמוני, אבל זה גיל כזה שבו נערים מחפשים את הזהות שלהם, ויש גם השפעה חברתית”.

לאיזה טיפול פנית?

“הנטייה ההפוכה מלווה בהמון שנאה עצמית, למרות הסיפוק המיני. התחושה היתה שכולם טובים יותר ממני והיא לא נבעה מהידיעה על עבירת דת, אלא מתוך הבנה שלא כך אמורים להתנהל חיים תקינים. ר”מ מהישיבה שבה הייתי הציע לי ללכת לטיפול והפנה אותי לארגון ‘עצת נפש’.

התקשרתי למרכז הסיוע של ‘עצת נפש’, שיחת טלפון שדרשה ממני תעצומות נפש אדירות. המטפל העביר אותי תהליך שבו הבנתי שמה שאני רואה על פני השטח הוא לא מה שבאמת מתרחש אצלי במעמקי הנפש. הטיפול עסק בנפש שלי ולא ובנטייה המינית, שהיא רק קצה הקרחון.

“דפוס התנהגות מהילדות”

המטפל פתח את עיניי, הבנתי שהנטייה ההפוכה נובעת מדפוס התנהגות שרכשתי בילדותי. גיליתי שהמשיכה שלי לגברים נובעת מהמחסור העצום בדמות אבהית בילדותי, אני מחפש מגע ואהבה בכדי שישיב לי את הגביות שאין לי ואת האהבה שחסרה לי מילדות.

מה הוא המסר שלך?

“היום אני בן שלושים ויש לי שני ילדים. אין לי משיכה לגברים וזה אפילו מגעיל אותי במידת מה, כעת אני מתמודד עם הקושי לא להסתכל על נשים אחרות.

אני לא מדען אך גיליתי על בשרי כי הנטייה יושבת על בסיס נפשי, לא מדובר בנטייה מולדת ובמשהו שלא ניתן לשנות. חשוב לזכור כי אין ערבות של מאה אחוזים להצלחה בתהליך. העזרה שקיבלתי ממרכז הסיוע של עצת נפש תרמה לי רבות והובילה אותי לחיים בריאים ונכונים.”

הפוסט לצאת מזה, היה נראה כמו דמיון הופיע ראשון במרכז הסיוע 'עצת נפש' - טיפול בהתנהגויות התמכרותיות

]]>
איך משפרים את מצב הרוח? http://www.xn----xicekhvd.com/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%aa-%d7%9e%d7%a6%d7%91-%d7%94%d7%a8%d7%95%d7%97/ Tue, 10 Jan 2017 09:21:15 +0000 http://www.xn----xicekhvd.com/?p=155 מי מאיתנו לא חווה שינויים קיצוניים במצב הרוח? השינוי הקיצוני בין מצב רוח מרומם לעצבני עשוי להביא לאורח חיים בעייתי ולתגובות לא נעימות מהסביבה, ובצדק. אין דבר יותר מתסכל מהרגשה תמידית של חוסר שליטה עצמית. אנו בעצת נפש ננסה לסייע … להמשיך לקרוא

הפוסט איך משפרים את מצב הרוח? הופיע ראשון במרכז הסיוע 'עצת נפש' - טיפול בהתנהגויות התמכרותיות

]]>
internetמי מאיתנו לא חווה שינויים קיצוניים במצב הרוח? השינוי הקיצוני בין מצב רוח מרומם לעצבני עשוי להביא לאורח חיים בעייתי ולתגובות לא נעימות מהסביבה, ובצדק. אין דבר יותר מתסכל מהרגשה תמידית של חוסר שליטה עצמית. אנו בעצת נפש ננסה לסייע לכם למצוא את הפתרונות לשפר את מצב הרוח בכל פעם מחדש.

אז איך משפרים את המצב רוח הירוד? ישנן מספר שיטות המוכרות בקרב חברי עצת נפש, להלן העיקריות:

כושר גופני

פעילות גופנית מעודדת יצירה של הורמון האדרופין, אשר שולט בתחושת חרדה, נטישה וחוסר רוגע. שמירה על כושר גופני טוב תרומם משמעותית את מצב רוחכם.

יצירתיות

עבור רבים מאיתנו, כתיבה היא דרך טובה ומתאימה להתמודדות עם לחץ נפשי. הבעת רגשות באמצעות פתיחות תוביל להתמודד טובה יותר איתם בהמשך הדרך. שיטה זו עובדת גם עם פיסול, שירה,ניגון, ציור ועוד.

תקשורת

לשיח התקשורתי כוח משמעותי לשיפור מצב הרוח. תחושת השיתוף, הפריקה והייעוץ משפרים משמעותית את ההרגשה ומונעים שמירה של רגשות בפנים.

הפוסט איך משפרים את מצב הרוח? הופיע ראשון במרכז הסיוע 'עצת נפש' - טיפול בהתנהגויות התמכרותיות

]]>
כיצד תזהה שאתה מכור למין? להלן מס’ תסמינים http://www.xn----xicekhvd.com/%d7%9b%d7%99%d7%a6%d7%93-%d7%aa%d7%96%d7%94%d7%94-%d7%a9%d7%90%d7%aa%d7%94-%d7%9e%d7%9b%d7%95%d7%a8-%d7%9c%d7%9e%d7%99%d7%9f-%d7%9c%d7%94%d7%9c%d7%9f-%d7%9e%d7%a1-%d7%aa%d7%a1%d7%9e%d7%99%d7%a0/ Thu, 21 Jan 2016 05:39:43 +0000 http://www.xn----xicekhvd.com/?p=151 אם אתה נוהג להסתכל באתרי פורנוגרפיה בתדירות  גבוהה, בשעות העבודה או שעות הערב המאוחרות באופן שצפייה זו משבשת את חיי היום יום שלך – יכול להיות שאתה מכור. אם אתה מחפש באופן תדיר חומרים פורנוגרפים, תמונות לא צנועות, מאמרים העוסקים … להמשיך לקרוא

הפוסט כיצד תזהה שאתה מכור למין? להלן מס’ תסמינים הופיע ראשון במרכז הסיוע 'עצת נפש' - טיפול בהתנהגויות התמכרותיות

]]>
ייעוץ אצל עצת נפש

ייעוץ אצל עצת נפש

אם אתה נוהג להסתכל באתרי פורנוגרפיה בתדירות  גבוהה, בשעות העבודה או שעות הערב המאוחרות באופן שצפייה זו משבשת את חיי היום יום שלך – יכול להיות שאתה מכור.

אם אתה מחפש באופן תדיר חומרים פורנוגרפים, תמונות לא צנועות, מאמרים העוסקים בחומרים החושפים אותך לנושא של מיניות ויחסי מין – יתכן שאתה מכור.

אם אתה נמצא כבר במערכת זוגית ואתה דורש מבת הזוג שלך לקיים איתך יחסים באופן תדיר גם כשבת הזוג שלך איננה רוצה בכך ואינה במצב הרוח המתאים – יתכן שיש כאן תסמין של ממש להתמכרות.

אם אתה נוהג להתקשר לאתרי הכרויות למטרות מין או להתקשר לאתרי מין בין אם הן אינטרנטיות או טלפוניות ולחפש בהם פרטנרים מתחלפים למין. בין אם זה ברמיזות לאחרים או בשליחת הודעות בעלי תוכן מיני רגיש – הרי שיש בכך תסמין מובהק לכך שיתכן והנך סובל מהתמכרות מינית.

אם יש לך מחשבות קבועות על יחסי מין. השתוקקות לקיום יחסי מין באופן תדיר והנך מתקשה לשלוט בדחף המיני החזרתי שלך – סביר להניח שישנה כאן בעיה מוחשית של התמכרות מינית.

על תסמינים אלה ועוד, אתה מומן לפנות למרכז הסיוע של עצת נפש לייעוץ והכוונה ויחד נמצא דרך להתמודדות נכונה.

הפוסט כיצד תזהה שאתה מכור למין? להלן מס’ תסמינים הופיע ראשון במרכז הסיוע 'עצת נפש' - טיפול בהתנהגויות התמכרותיות

]]>
איך ניתן לזהות התמכרות לאינטרנט? http://www.xn----xicekhvd.com/%d7%a2%d7%a6%d7%aa-%d7%a0%d7%a4%d7%a9-%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%a0%d7%99%d7%aa%d7%9f-%d7%9c%d7%96%d7%94%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%aa%d7%9e%d7%9b%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%90%d7%99%d7%a0%d7%98%d7%a8%d7%a0/ http://www.xn----xicekhvd.com/%d7%a2%d7%a6%d7%aa-%d7%a0%d7%a4%d7%a9-%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%a0%d7%99%d7%aa%d7%9f-%d7%9c%d7%96%d7%94%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%aa%d7%9e%d7%9b%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%90%d7%99%d7%a0%d7%98%d7%a8%d7%a0/#comments Fri, 01 May 2015 10:41:14 +0000 http://www.xn----xicekhvd.com/?p=95 ישנם מספר סימנים שעשויים להעיד על התמכרות לרשת האינטרנט וגם להתמכרות למין באינטרנט. אם מדובר בהתמכרות, יופיעו לפחות ארבעה או חמישה מהסימנים לפרק זמן ממושך. אם מספר הסימנים גבוה יותר, אפשר לחשוש שההתמכרות ברמה גבוהה יותר וייתכן שיש צורך בסיוע … להמשיך לקרוא

הפוסט איך ניתן לזהות התמכרות לאינטרנט? הופיע ראשון במרכז הסיוע 'עצת נפש' - טיפול בהתנהגויות התמכרותיות

]]>
ישנם מספר סימנים שעשויים להעיד על התמכרות לרשת האינטרנט וגם להתמכרות למין באינטרנט. אם מדובר בהתמכרות, יופיעו לפחות ארבעה או חמישה מהסימנים לפרק זמן ממושך. אם מספר הסימנים גבוה יותר, אפשר לחשוש שההתמכרות ברמה גבוהה יותר וייתכן שיש צורך בסיוע מקצועי. בכל שאלה ניתן כמובן לפנות למרכז הסיוע של עצת נפש. 

המידע מאת צוות עצת נפש

לרשימת הסימנים המובאת מטה יש להתייחס בזהירות. סימנים שמופיעים בה עשויים להתקשר גם לסיטואציות שונות, חלקן טבעיות לגמרי וחלקן מתקשרות לנושאים אחרים כמו קושי חברתי, טראומות והתמכרות לאלכוהול. מי שמעוניין לבחון את עצמו ולבדוק אם הוא מכור לרשת, מוזמן להשתמש ברשימת הסימנים הבאה:

internet

  • שימוש במחשב במשך זמן רב, כשעתיים ומעלה ביום, ולא למטרת לימודים, לרוב בגפך וכשהדלת סגורה.
  • בעיות בהערכת משך השימוש – נסה לבדוק כמה זמן עבר לעומת כמה זמן תכננת להיות מול המחשב?
  • קשיים להגביל את משך הימצאותך מול מחשב.
  • אם עצירת השימוש או הניתוק מהמחשב גורים לקשיים.
  • הרגשת צורך להרחיב את משך השימוש במחשב.
  • כאשר קיימת חריגה מהמגבלות של שימוש במחשב: לדוגמא, גלישה בהיחבא או הכחשה.
  • הרגשת רוגע, שמחה ואמוציונליות כשנמצאים מול המחשב, או לחלופין העברת זמן מול המחשב כשמרגישים עצובים ומתוסכלים.
  • הרגשת אי נחת ועצבים כשיש צורך להפסיק את השימוש במחשב או כשלא ניתן לעשות בו שימוש.
  • בעיות בתפקודכם: הפרעות הקשורות לאוכל, שינה ושליטה בסוגרים.
  • הרגלי שינה שעוברים שינוי: יקיצה במהלך הלילה, הירדמות בשעה מאוחרת ובעיות התעוררות בשעות הבוקר.
  • בעיות בריאות שמגיעות בלי סיבה ברורה, למשל הפחתה במשקל, כאבים בגב ודלקות למיניהן.
  • היעדר שיתוף פעולה כשאתם נשאלים היכן אתם גולשים, והגנה באמצעות הסברים שונים, כמו “אני משתמש במחשב למטרת הלימודים שלי”, “לא ביג דיל, אפשר לעצור את זה מתי שבא לי”, “החברים שלי גם עושים את זה” ועוד.
  • בחירה בעיסוק במחשב על פני פגישת חברים, שהות לצד המשפחה או תחביבים אחרים.
  • אם אתם מסתירים את התוכן שבו צפיתם, מוחקים היסטוריה, גולשים כאשר אתם לבד בבית או סוגרים את החדר כשאתם משתמשים במחשב. קושי בלימודים, חיסורים רבים ממוסדות החינוך ובעיות במילוי המטלות.

ניתן לפנות בכל שאלה למרכז הסיוע של ארגון עצת נפש, שבין תחומי העיסוק שלו סיוע והדרכה בנושאים שונים וביניהם התמכרות לאינטרנט.

מרכז הסיוע עצת נפש בעל ניסיון מצטבר בנושא התמכרויות. המרכז נחשב למוביל בארץ בסיוע בתחום זה ובתחומים של הומוסקסואליות, אובססיות מיניות ועוד.

הפוסט איך ניתן לזהות התמכרות לאינטרנט? הופיע ראשון במרכז הסיוע 'עצת נפש' - טיפול בהתנהגויות התמכרותיות

]]>
http://www.xn----xicekhvd.com/%d7%a2%d7%a6%d7%aa-%d7%a0%d7%a4%d7%a9-%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%a0%d7%99%d7%aa%d7%9f-%d7%9c%d7%96%d7%94%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%aa%d7%9e%d7%9b%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%90%d7%99%d7%a0%d7%98%d7%a8%d7%a0/feed/ 2
מהי התמכרות לאינטרנט ומהן השפעותיה? http://www.xn----xicekhvd.com/%d7%a2%d7%a6%d7%aa-%d7%a0%d7%a4%d7%a9-%d7%9e%d7%94%d7%99-%d7%94%d7%aa%d7%9e%d7%9b%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%90%d7%99%d7%a0%d7%98%d7%a8%d7%a0%d7%98-%d7%95%d7%9e%d7%94%d7%9f-%d7%94%d7%a9%d7%a4%d7%a2/ Sun, 12 Apr 2015 11:55:47 +0000 http://www.xn----xicekhvd.com/?p=106 אנשי עצת נפש מסבירים כי המושג התמכרות שימש בעבר לתיאור הצורך של הגוף הפיזיולוגי בכימיקלים, עד כדי איבוד שליטה על המודע ועל התנהגות המכור. ההתמכרות מאופיינת כמצב דרסטי של כפייתיות ואובססיה, מבלי יכולת להתערב ולשנות. כיום, מסבירים אנשי עצת נפש, … להמשיך לקרוא

הפוסט מהי התמכרות לאינטרנט ומהן השפעותיה? הופיע ראשון במרכז הסיוע 'עצת נפש' - טיפול בהתנהגויות התמכרותיות

]]>
אנשי עצת נפש מסבירים כי המושג התמכרות שימש בעבר לתיאור הצורך של הגוף הפיזיולוגי בכימיקלים, עד כדי איבוד שליטה על המודע ועל התנהגות המכור. ההתמכרות מאופיינת כמצב דרסטי של כפייתיות ואובססיה, מבלי יכולת להתערב ולשנות. כיום, מסבירים אנשי עצת נפש, המושג התמכרות נועד לתאר גם התנהגויות שאינן כימיות, אשר מתנהלות בצורה דומה ולהן דפוסים וסימפטומים זהים.

מהי התמכרות לאינטרנט?

עצת נפש

התמכרות לאינטרנט והשפעותיה

אנשי עצת נפש מסבירים כי העיקרון לפיו ניתן לזהות התמכרות הוא אובדן השליטה העצמית, חופש הבחירה והתחושה כי הצורך בדבר אליו אתה מכור, יותר חזק מהצורך שלך להימנע ממנו. במקרה של הימנעות החוויות והתחושות הן קשות ביותר, מה שמכונה סינדרום גמילה. ההתמכרות לאינטרנט נחשבת להתמכרות המפורסמת ביותר בעולם ומוגדרת כתופעה אמיתית בה ישנה התמכרות לפעילות כלשהי ברחבי רשת אינטרנט.

מהן ההשפעות של התמכרות לאינטרנט?

אנשי עצת נפש מסבירים כי הזמן הממושך של צפייה במחשב גורם למוח להפריש דופאמין, אשר גורם לתחושה טובה אך מוקצבת בזמן. כמו כן, מרכז הסיוע עצת נפש למד כי השימוש המוגבר באינטרנט, גורם לבעיות חברתיות ומשפחתיות וגורם לאדם לשנות את סדרי העדיפות שלו, בצורה שתספק את יצר ההתמכרות, אך לא תהיה טובה לחייו.

הפוסט מהי התמכרות לאינטרנט ומהן השפעותיה? הופיע ראשון במרכז הסיוע 'עצת נפש' - טיפול בהתנהגויות התמכרותיות

]]>
התמכרות למייל – מגיפה עולמית http://www.xn----xicekhvd.com/%d7%a2%d7%a6%d7%aa-%d7%a0%d7%a4%d7%a9-%d7%94%d7%aa%d7%9e%d7%9b%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%9e%d7%99%d7%99%d7%9c-%d7%9e%d7%92%d7%99%d7%a4%d7%94-%d7%a2%d7%95%d7%9c%d7%9e%d7%99%d7%aa/ Sat, 28 Mar 2015 11:17:02 +0000 http://www.xn----xicekhvd.com/?p=120 התמכרות לאינטרנט היא בעיה ידועה אך בתוכה יש תת התמכרות הנקראת התמכרות למייל. אם יצא לכם לשאול את עצמכם אם גם אתם כאלה, כדאי שתמשיכו לקרוא.  מרכז הסיוע עצת נפש מספר כי בסקר שנערך בארה”ב התגלה ש-15% מהאמריקאים חושבים שהם מכורים למייל. אך … להמשיך לקרוא

הפוסט התמכרות למייל – מגיפה עולמית הופיע ראשון במרכז הסיוע 'עצת נפש' - טיפול בהתנהגויות התמכרותיות

]]>
התמכרות לאינטרנט היא בעיה ידועה אך בתוכה יש תת התמכרות הנקראת התמכרות למייל. אם יצא לכם לשאול את עצמכם אם גם אתם כאלה, כדאי שתמשיכו לקרוא. 

עצת נפש - התמכרות לאינטרנט

התמכרות למייל (David Castillo Dominici)

מרכז הסיוע עצת נפש מספר כי בסקר שנערך בארה”ב התגלה ש-15% מהאמריקאים חושבים שהם מכורים למייל. אך מסתבר כי המספר גבוה יותר וכל אמריקאי בודק את תיבת הדואר האלקטרוני שלו, לפחות 5 פעמים ביום בממוצע. כאשר החיים המודרניים והמתקדמים מציעים אייפונים וסמארטפונים לכל דורש, ניתן לבדוק את המייל כל הזמן ובכל מקום.

מרכז עצת נפש מוסיפים, כי בסקר שנערך בבריטניה התגלה כי ההתמכרות למייל מגבירה את הלחץ הנפשי של עובדים במקום העבודה, בגלל המיידיות של התשובה הצפויה, ואף יש כאלה שבודקים את האמייל כמה עשרות פעמים, במשך שעה אחת בלבד. גם בישראל לא פשוט להתמודד עם הצפות המיילים, מה שלעיתים מוציא את האדם משליטה ולא מניח לו להתקדם בחיים.

הפוסט התמכרות למייל – מגיפה עולמית הופיע ראשון במרכז הסיוע 'עצת נפש' - טיפול בהתנהגויות התמכרותיות

]]>
כיצד משפיע צידו ההרסני של האינטרנט על דמותו של האדם? http://www.xn----xicekhvd.com/%d7%a2%d7%a6%d7%aa-%d7%a0%d7%a4%d7%a9-%d7%9b%d7%99%d7%a6%d7%93-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%99%d7%a2-%d7%a6%d7%99%d7%93%d7%95-%d7%94%d7%94%d7%a8%d7%a1%d7%a0%d7%99-%d7%a9%d7%9c-%d7%94%d7%90%d7%99%d7%a0%d7%98/ Wed, 25 Feb 2015 12:25:04 +0000 http://www.xn----xicekhvd.com/?p=126 ניתן לדבר באריכות על השפעותיו המזיקות של האינטרנט על הדימוי העצמי של האדם, גם מבחינת אישיות וגם מבחינת מיניות. האופן שבו אדם רואה את עצמו ומעצב את דמותו מושפע באופן ישיר מהסביבה שלו, וכאשר הסביבה מוצפת בדימויים כאלו ואחרים שמצויים … להמשיך לקרוא

הפוסט כיצד משפיע צידו ההרסני של האינטרנט על דמותו של האדם? הופיע ראשון במרכז הסיוע 'עצת נפש' - טיפול בהתנהגויות התמכרותיות

]]>
ניתן לדבר באריכות על השפעותיו המזיקות של האינטרנט על הדימוי העצמי של האדם, גם מבחינת אישיות וגם מבחינת מיניות. האופן שבו אדם רואה את עצמו ומעצב את דמותו מושפע באופן ישיר מהסביבה שלו, וכאשר הסביבה מוצפת בדימויים כאלו ואחרים שמצויים באינטרנט, ההשפעה יכולה להיות הרסנית.

מאת: מרכז הסיוע עצת נפש – צוות האתר

עצת נפש - התמכרות לאינטרנט

השפעות האינטרנט (pakorn)

הציפיות שיש לסביבה מהאדם שמגיעות אליו בים היתר דרך האינטרנט, גורמת לו לבחור את המראה החיצוני שלו: את צורת השיער, דגם הנעליים, לבוש ועוד. ציפיות אלו וחשיפה לתכנים מסוימים באינטרנט משפיעים באופן ניכר לא רק על המראה החיצוני אלא אפילו על העיצוב וההתנהלות במערכות היחסים האינטימיות.

החשיפה לתכנים פורנוגרפיים באינטרנט מעוותת את מה שאמור להיות במציאות ומשפיעה על המיניות בצורה הרסנית תוך כדי היחשפות לתמונה שקרית. כמו כן, אלמנט הגמישות והמידיות שבחשיפה אל תכנים אלו משפיעים על האדם עמוקות. 

אותם סרטונים גורמים לאדם לחשוב שכך הוא אמור להתנהג בחייו האישיים וכך יזכה ליהנות ולחיות, אך בדרך זו שוכחים מהחיים שבחוץ. אלמנט המציצנות נחשב גם הוא למשמעותי בתהליך החשיפה מפני שהיכולת לחדור לעולמם של אחרים ממכרת ומערערת את עולמנו לאחר שנעשית השוואה עם עולם שקרי זה.

מרכז הסיוע עצת נפש בעל ניסיון מצטבר בנושא התמכרויות. המרכז נחשב למוביל בארץ בסיוע בתחום זה ובתחומים של הומוסקסואליות, אובססיות מיניות ועוד.

הפוסט כיצד משפיע צידו ההרסני של האינטרנט על דמותו של האדם? הופיע ראשון במרכז הסיוע 'עצת נפש' - טיפול בהתנהגויות התמכרותיות

]]>