ארכיון תגיות: אובדן שליטה עצמית

מתי הרגלי השימוש שלנו בסמארטפון, שמלווה אותנו לכל מקום, הופכים להתמכרות שיש לטפל בה? להמשיך לקרוא ←

בעידן המודרני, התמכרות לאינטרנט הפכה לאחת הבעיות המרכזיות, בעיקר של הדור הצעיר, אך לא רק.

במקום לעצור לרגע ולחשוב על הצרכים האמיתיים שלנו, הרגשות שלנו ברגעים נתונים, אנו מעדיפים להתנתק ולהשתמש בטלפון ללא הבחנה ובלי מודעות. ההתמכרות לסמארטפון נובעת ממספר סיבות, העיקרית שביניהן היא תחושת הבדידות שעוטפת אותנו. שעמום, חרדה וחיי חברה דלים הן סיבות … להמשיך לקרוא ←

איך מתמודדים עם דחפים מיניים מוגברים? מרכז הסיוע של עצת נפש מייעץ למתמודדים לאמץ כמה מרכיבים חשובים, אשר יכולים להפוך את ההתמודדות בתהליך הקשה ליעילה ופשוטה יותר. שינוי דפוס המחשבה מחשבתו הטבעית של האדם נודדת לכיוון של הגדרה המבקשת לבסס … להמשיך לקרוא ←

זהו סיפורו של נדב, גבר בן 30 שגדל בצפון הארץ, אשר התוודע לנטייה המינית השונה שלו כבר בבית הספר היסודי, בשל התנסות תועה.

מי מאיתנו לא חווה שינויים קיצוניים במצב הרוח? השינוי הקיצוני בין מצב רוח מרומם לעצבני עשוי להביא לאורח חיים בעייתי ולתגובות לא נעימות מהסביבה, ובצדק. אין דבר יותר מתסכל מהרגשה תמידית של חוסר שליטה עצמית. אנו בעצת נפש ננסה לסייע … להמשיך לקרוא ←

אם אתה נוהג להסתכל באתרי פורנוגרפיה בתדירות  גבוהה, בשעות העבודה או שעות הערב המאוחרות באופן שצפייה זו משבשת את חיי היום יום שלך – יכול להיות שאתה מכור.

ישנם מספר סימנים שעשויים להעיד על התמכרות לרשת האינטרנט וגם להתמכרות למין באינטרנט. אם מדובר בהתמכרות, יופיעו לפחות ארבעה או חמישה מהסימנים לפרק זמן ממושך. אם מספר הסימנים גבוה יותר, אפשר לחשוש שההתמכרות ברמה גבוהה יותר וייתכן שיש צורך בסיוע … להמשיך לקרוא ←

אנשי עצת נפש מסבירים כי המושג התמכרות שימש בעבר לתיאור הצורך של הגוף הפיזיולוגי בכימיקלים, עד כדי איבוד שליטה על המודע ועל התנהגות המכור. ההתמכרות מאופיינת כמצב דרסטי של כפייתיות ואובססיה, מבלי יכולת להתערב ולשנות. כיום, מסבירים אנשי עצת נפש, … להמשיך לקרוא ←

התמכרות לאינטרנט היא בעיה ידועה אך בתוכה יש תת התמכרות הנקראת התמכרות למייל. אם יצא לכם לשאול את עצמכם אם גם אתם כאלה, כדאי שתמשיכו לקרוא.