התמכרות למייל – מגיפה עולמית

התמכרות לאינטרנט היא בעיה ידועה אך בתוכה יש תת התמכרות הנקראת התמכרות למייל. אם יצא לכם לשאול את עצמכם אם גם אתם כאלה, כדאי שתמשיכו לקרוא. 

התמכרות למייל (David Castillo Dominici)

מרכז הסיוע עצת נפש מספר כי בסקר שנערך בארה”ב התגלה ש-15% מהאמריקאים חושבים שהם מכורים למייל. אך מסתבר כי המספר גבוה יותר וכל אמריקאי בודק את תיבת הדואר האלקטרוני שלו, לפחות 5 פעמים ביום בממוצע. כאשר החיים המודרניים והמתקדמים מציעים אייפונים וסמארטפונים לכל דורש, ניתן לבדוק את המייל כל הזמן ובכל מקום.

מרכז עצת נפש מוסיפים, כי בסקר שנערך בבריטניה התגלה כי ההתמכרות למייל מגבירה את הלחץ הנפשי של עובדים במקום העבודה, בגלל המיידיות של התשובה הצפויה, ואף יש כאלה שבודקים את האמייל כמה עשרות פעמים, במשך שעה אחת בלבד. גם בישראל לא פשוט להתמודד עם הצפות המיילים, מה שלעיתים מוציא את האדם משליטה ולא מניח לו להתקדם בחיים.