ארכיון הקטגוריה: מאמרים

מרכז הסיוע עצת נפש ממליץ על טיפול בגישה הרפראטיבית שמשלבת עבודה טיפולית. כחלק מאותה עבודה, תעשה התבוננות פנימה, ולצד אופטימיות יעלו גם ספקות, שהן חלק טבעי מכל תהליך.

בעידן המודרני, התמכרות לאינטרנט הפכה לאחת הבעיות המרכזיות, בעיקר של הדור הצעיר, אך לא רק.

במקום לעצור לרגע ולחשוב על הצרכים האמיתיים שלנו, הרגשות שלנו ברגעים נתונים, אנו מעדיפים להתנתק ולהשתמש בטלפון ללא הבחנה ובלי מודעות. ההתמכרות לסמארטפון נובעת ממספר סיבות, העיקרית שביניהן היא תחושת הבדידות שעוטפת אותנו. שעמום, חרדה וחיי חברה דלים הן סיבות … להמשיך לקרוא ←

איך מתמודדים עם דחפים מיניים מוגברים? מרכז הסיוע של עצת נפש מייעץ למתמודדים לאמץ כמה מרכיבים חשובים, אשר יכולים להפוך את ההתמודדות בתהליך הקשה ליעילה ופשוטה יותר. שינוי דפוס המחשבה מחשבתו הטבעית של האדם נודדת לכיוון של הגדרה המבקשת לבסס … להמשיך לקרוא ←

זהו סיפורו של נדב, גבר בן 30 שגדל בצפון הארץ, אשר התוודע לנטייה המינית השונה שלו כבר בבית הספר היסודי, בשל התנסות תועה.

מי מאיתנו לא חווה שינויים קיצוניים במצב הרוח? השינוי הקיצוני בין מצב רוח מרומם לעצבני עשוי להביא לאורח חיים בעייתי ולתגובות לא נעימות מהסביבה, ובצדק. אין דבר יותר מתסכל מהרגשה תמידית של חוסר שליטה עצמית. אנו בעצת נפש ננסה לסייע … להמשיך לקרוא ←

אם אתה נוהג להסתכל באתרי פורנוגרפיה בתדירות  גבוהה, בשעות העבודה או שעות הערב המאוחרות באופן שצפייה זו משבשת את חיי היום יום שלך – יכול להיות שאתה מכור.

ישנם מספר סימנים שעשויים להעיד על התמכרות לרשת האינטרנט וגם להתמכרות למין באינטרנט. אם מדובר בהתמכרות, יופיעו לפחות ארבעה או חמישה מהסימנים לפרק זמן ממושך. אם מספר הסימנים גבוה יותר, אפשר לחשוש שההתמכרות ברמה גבוהה יותר וייתכן שיש צורך בסיוע … להמשיך לקרוא ←