ארכיון הקטגוריה: התמכרות לסמארטפון ואינטרנט

מתי הרגלי השימוש שלנו בסמארטפון, שמלווה אותנו לכל מקום, הופכים להתמכרות שיש לטפל בה? להמשיך לקרוא ←

התמכרות לאינטרנט יכולה להתבטא בצורות שונות, אחת מהן היא בדיקה אובססיבית של תיבת המייל. מרכז הסיוע של עצת נפש ריכז עבורכם מספר טיפים שיעזרו לכם להיגמל להמשיך לקרוא ←

בעידן המודרני, התמכרות לאינטרנט הפכה לאחת הבעיות המרכזיות, בעיקר של הדור הצעיר, אך לא רק.

במקום לעצור לרגע ולחשוב על הצרכים האמיתיים שלנו, הרגשות שלנו ברגעים נתונים, אנו מעדיפים להתנתק ולהשתמש בטלפון ללא הבחנה ובלי מודעות. ההתמכרות לסמארטפון נובעת ממספר סיבות, העיקרית שביניהן היא תחושת הבדידות שעוטפת אותנו. שעמום, חרדה וחיי חברה דלים הן סיבות … להמשיך לקרוא ←

ישנם מספר סימנים שעשויים להעיד על התמכרות לרשת האינטרנט וגם להתמכרות למין באינטרנט. אם מדובר בהתמכרות, יופיעו לפחות ארבעה או חמישה מהסימנים לפרק זמן ממושך. אם מספר הסימנים גבוה יותר, אפשר לחשוש שההתמכרות ברמה גבוהה יותר וייתכן שיש צורך בסיוע … להמשיך לקרוא ←

אנשי עצת נפש מסבירים כי המושג התמכרות שימש בעבר לתיאור הצורך של הגוף הפיזיולוגי בכימיקלים, עד כדי איבוד שליטה על המודע ועל התנהגות המכור. ההתמכרות מאופיינת כמצב דרסטי של כפייתיות ואובססיה, מבלי יכולת להתערב ולשנות. כיום, מסבירים אנשי עצת נפש, … להמשיך לקרוא ←

התמכרות לאינטרנט היא בעיה ידועה אך בתוכה יש תת התמכרות הנקראת התמכרות למייל. אם יצא לכם לשאול את עצמכם אם גם אתם כאלה, כדאי שתמשיכו לקרוא. 

ניתן לדבר באריכות על השפעותיו המזיקות של האינטרנט על הדימוי העצמי של האדם, גם מבחינת אישיות וגם מבחינת מיניות. האופן שבו אדם רואה את עצמו ומעצב את דמותו מושפע באופן ישיר מהסביבה שלו, וכאשר הסביבה מוצפת בדימויים כאלו ואחרים שמצויים … להמשיך לקרוא ←

התמכרות לאינטרנט היא אחת הבעיות שבה נתקלים בני נוער וגם מבוגרים רבים. במשך השנים, נכנסו חוקרים לשדה הזה וניסו לגבש הגדרה כוללת שתאבחן את ההתמכרות. ישנם סעיפים שונים שדרכם מתאפשר להגדיר את ההתמכרות לאינטרנט.